活き活き生きる健康生活

私は体臭が強いようで、いつも春頃から冬の始めまで気にしていました。
最近日中はとても暖かくなってきて、太陽が当たる会社の窓際に行くと
暖房も手伝ってか暑いなと思っていました。
そうすると汗のニオイも気になって…
そこでニオイ対策に消臭効果のある石鹸で毎日体を洗う事にしました。
制汗スプレーより、全身をニオイが消える石鹸で洗う方がいいみたいですよ。
試しに２種類買ってみたんですが、どちらも選びがたいです。
汗をかいてもニオイを抑えてくれてるんです。
気分でどちらも使える様に常時２種類用意しておくのもアリだなと思いました。
そんなに高くないですしね。
私の様にニオイを気にしている方には消臭効果のある石鹸がオススメです

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健康お役立ち情報発信ブログ

手術支援ロボット「ダビンチ」が前立腺がんの摘出手術で
活躍しています。

前立腺がんの手術にはいろいろな方法がありますが、
からだへの負担が少なく、早く退院できることから、
腹腔鏡による手術が多く行われます。

腹腔鏡手術は、おなかに小さな穴をあけてチューブを通し、
カメラやメスを入れてがんを切除します。
医師は離れた場所で、モニターに映し出される
三次元画像を見ながらコントローラーを操作します。
医師の手の動きに合わせてダビンチの腕も動きます。

腹腔鏡手術は機器の操作が難しく、習熟に時間がかかりますが、
手ぶれ補正の機能などもついており、従来の手術よりも短時間で
習熟することができます。

日本ではまだ２０台程度しか設置されていませんが、
米国では１２００台、欧州では３００台が設置されています。


前立腺の病気　検査と治療

医師・看護師　転職情報

子供の頃に、歯医者がイヤで泣き叫んだトラウマがある。
それ以来、歯医者は徹底的に避けるようになっていた。

虫歯にならないためにっ！！

しっかり歯を磨いてよい子になりました。

うーん。アレって今考えると、そうなる風に仕組まれたのかな？

そうだとしたら、なんだか良かったけど、
良かったけど・・・・

悔しいぞ。


虫歯と決別！３０日間プログラムの歯科衛生士：新藤香織
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ズバリ！体が資本！！健康第一☆
しあわせを引き寄せる生活

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あがり症克服　金井英之

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健康生活.com

弟の仕事の手伝いにいったとき、出張だったので宿はネットカフェにしました。隣同士の２つの個室をひとつにつなげて、疲れてたのでさっさと寝たんですけど、弟のいびきがすごくて、「こりゃ〜まわりに迷惑だな」って感じで気になって寝れませんでした。あんまりヒドイので、途中で起こしたり、ちょっと背中をたたいてやったりすると、いびきが少しだけ収まります。って、やってたら、私の方が寝れませんでした。翌日、仕事がきつくて大変でしたぁ。

斎藤淳
健康雑学日記

一度、腰の痛みが出てきたら、これは癖になるからたちが悪いです。治ったと思っても、普段しないような姿勢をしたり、重いものを持ち上げたりして、腰に負担がくるような動作をすると、また、腰痛が復活して、大変な思いをすることになっちゃいます。そうなる前に、普段から腰痛対策のためのステレッチを心がけてするようにしなくちゃです。仕事や作業の節目のちょっと数分のストレッチが腰痛予防になるんですから、これはやっておいて損はありません。ひどい腰痛だったら、仕事どころか生活にも支障が出ますから、そうならないようにカラダのケアをしないとですね。

小川裕子
健康に関する興味ある話題を集めます
痔 治し方
李先生

以前テレビ番組のアメトークで紹介されていたパナソニックのポケットドルツを近所の家電量販店で買ってきました。

電動歯ブラシを使うのは初めてなのですが、少しはゴシゴシ磨いた方が効果が出るという話を聞いていたので試しにやってみました。

唾液がどんどん出てきてかえってやりにくかったです。
そういう人が結構多いようで、そんな方は寝起き直後に磨くと楽に磨けるようですね。



健康な生活のために
健康で過ごせる毎日のありがたさ
電動歯ブラシランキングはパナソニックが人気上位独占です
電動歯ブラシ比較、人気ランキング情報

２足歩行の鳥類に腰痛は無いのか。

ズバリ・・・無いと　思われる。

ズバリではなかった。

何故か？

彼らは日常的には、飛んでいる、或いは水に浮いている。

従って、２本足には重力がかかっていないから。

空飛ぶ鳥は四六時中飛んでいる訳ではないのでは？
飛ぶのを止めて休んでいる時は？

もちろん二本足で休憩するでしょう。

その時、腰に負担がかかるのでは？

ｍｍｍｍ〜〜　２本足を使っている時間比率が人間より少ない・・・

人間のように重い物を持ち上げることもない・・・

きつい答えですね。

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竹宮秀紀の手足ツボ１０分腰痛克服法

古澤孝一郎の１日わずか７分！らくらく腰痛・ヘルニア改善１ヵ月プログラム

この言葉は本当によく考えてますね。
私もこの世代突入ですが、関節部分は特にきしみが来るというか油ぎれを起こしたりし、うかつに急な曲げを行ったりすると痛む時ってありますね。
肩が上がらなくなるのも、曲げの痛さもあるのでしょうか。　「中川式　首痛、肩痛自宅で解消プログラム」では、そういうストレッチ運動をする事によって治る運動を十種類近く行う事により解消するんですね。

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健康で有るために

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最近左のひざが痛い。
歩いて、体重がかかった時はもちろん、ひざの曲げ伸ばしをするだけでも、何となくパキパキした感じで痛い。
若干体重が増えたのもひざに負担がかかっていけないのかもしれないが、どうも正座が一番悪いようだ。
小さい時からの癖で、何かとすぐ正座してしまうので、ひざに負担がかかりすぎているのだと思われる。
とにかく、なるべく正座しないように気をつけることと、正座したまま寝ないようにしてみよう。

ひざ痛改善マニュアル
楽に体を鍛えたい
健康で過ごせる毎日のありがたさ

紳士服のアオキが肩こりを緩和するスーツを発表したとか・・・


アオキでスーツ買うとか、絶対ヤダとか思っていたけど
うえとあやちゃん効果で、だいぶ若い人捕まえてると思われる。

この肩こり緩和スーツはもうちょっとお父さん世代が
ターゲットだろうから、
アオキの戦略は結構すごいかも。

この肩こり緩和スーツは日本初。
そりゃそうでしょうね、発想すごいと思いません？？

ただ個人的には、
ストレッチとかした方がいいような気がしますけどね。




健康保険法の最新情報
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坐骨神経痛
りすんほ

以前、勤めていた会社の同僚に大島さんという人がいました。大島さんは、営業職なのに極度のあがり症でした。お客さんにわが社の製品を説明する時は顔が真っ赤になり、手が振るえ、言葉もしどろもどろになり、何を言っているのか全く分からないのです。私が、そのことを上司に告げると、無責任な上司は「何、一ヶ月もすれば慣れるだろう」と全くうてあってくれませんでした。しかし、大島さんは３ヶ月たっても、全く同じ状態でした。とうとうストレスで体を壊して入院することになってしまいました。そして、いつの間にか退職していたのです。

克服法　金井英之　あがり症　いいもの見つけた

先月友人の披露宴に出席した時のことです。いろいろな人が新郎新婦にお祝いの言葉をステージから贈っていました。すると私が知らない３０代の男性が名前を呼ばれてステージに向かっていました。その男性の様子がおかしかったのです。顔面は蒼白で生汗を大量にかき、ひざががくがく震えているではないですか。最初は何かの病気なのかと思ったほどでした。どうやら極度のあがり症の人のようでした。マイクを通して何か行っているのですが、しどろもどろで何を言っているのかよく分かりません。インターネットで公開されている金井英之さんのあがり症克服法を教えてあげたくなりました。

金井英之　克服法　赤面症　犬の話

ウチの母は、ココ半年ほど、ひざが痛いため脚を引きずるように歩いている。

犬の散歩で、引っ張られて転んだときにしたたかひざを打ちつけたそうなのだが、そこが未だに痛いのだそうだ。

病院で診てもらったが、別に骨などに異常があったわけではないので、すぐ治るものと思っていたらしい。

それ以来、つい痛い方の脚に体重をかけないように、庇うように動くせいで、片方の脚だけ筋肉も落ちてきている。

母には、ひざに負荷をかけないように、太ももや腰などの筋肉を鍛えるように勧めたのだが、年を取ると、ちょっとしたことがきっかけで、こんなにも長く影響してしまう上に、簡単に衰えてしまうものなのだなあ、と驚いてしまった。

…少々痛くても、我慢してでも動かしていないと、いけないってことなのかな？

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腰痛は、辛いですよね。
腰痛の多くは体の歪みからきています。
腰痛を治す薬というのは存在しません。またブロック注射、牽引、湿布などは単純に痛みを軽減させるだけの処置で、長期的な視点で見るとまったく意味のないものです。けっきょく痛みをやわらげるだけの処置でしかないのです。腰痛を根本から治すには、歪んだ体を治す必要があります。筋肉の歪みを正常に戻し、骨や体の歪みを正常に戻すのです。それには、整体のほうが効果的だと思われます。
腰痛を治すには整体しか実はないのです。
多くの人が、整体院ではなく病院に行ってしまうから、おかしな事になるし、最悪、手術などいうやらなくてもいいことを薦められるわけです。腰痛で手術をしても治りません。むしろ悪化することの方が多いようです。腰痛を治すには、理学整体がおすすめです。

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頭痛にはノーシン。昔から良く使っているし、今もお世話になっている。

子供の頃、あまりにノーシンが効くので、考えてしまった。
この薬には何が入っているのだろうか？

塗り薬や外傷はわかる。
しかし、頭痛は脳の中である。
しかも、ご飯食べたって、ジュース飲んだって、下に向かうのに、口より上にある頭に行くってどうなの？
このトリックが分からない。。

なんて子供心に考えた。
そして、大人になってこの考えは、子供考えだと思ったが、冷静に思うと、この疑問答えのの半分も理解していない。

くそー。どうなっているんだ？

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腰痛治療に効果的な運動として、体の前屈、背筋の訓練、腹筋の訓練、背筋の強化運動などがあるそうです。
体の前屈は、背筋とスネの裏側の筋肉のストレッチになり、ひざを曲げずにこなすことが重要だそうです。
背筋の訓練は、両手で両膝を抱え、出来るだけ胸に引き付けるのが正しいやり方。足先を少し開くと楽になるそうです。

50万人以上の人が腰痛を改善！？中川卓爾氏の腰痛治療法！
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テレビで口臭の話をしていました。
歯医者さんが考案した、飴が口臭を予防すると言う物でした。
口臭は、口の中の細菌が原因らしいです。
この飴で細菌を殺して、口臭を防ぐと言う物らしいですが、結構な値段で庶民には手が出せません。
まめなうがいや歯磨きしかないのかな・・





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小さい子供がいる家庭でよくあることです
子供が咳がひどいと本当にかわいそうですよね。
そんな時は、布団の下にクッションや座布団などを入れて背中から頭にかけての上体を起こすようにしています。
ねているときに咳がひどくても、抱き起こしたら咳が楽になること多いですよね。
この原理を生かしているらしいのですが、本当に咳が治まりますよ。
今では、自分から今日は座布団してと子どもが言います。（６歳）
それともう一つ。
薄手のタオルや、大きめのガーゼのハンカチなどを使用して首に巻いてあげると良いです。
結ばなくて、襟元に着物を着る時みたいな形で入れ込んであげればＯＫ。
襟元が暖まれば、咳が少なくなります。
外反母趾改善・予防パーフェクトマニュアル徹底
外反母趾改善・予防パーフェクトマニュアル評判
外反母趾改善・予防パーフェクトマニュアル検証

へん平足のせいか、最近どうも足が痛かったので、
先日会社を休んで整形外科に行ってみました。
外反母趾だと診断されました。
正確には「なりかけてる」って感じみたいですけど。
まだ初期段階だから、完治できるそうです。
特に、履物に注意するように言われました。
病院からの帰りに　ついでにシューズショップに寄って
さっそく外反母趾用の靴を購入しました。
ただ残念なのは、外反母趾用の靴はあまり種類がなく、
デザインが可愛くないことです。
もう結構な年齢なので、足元もそう気にしなくなったからいいようなものですが、
それにしても選択肢が少ない…
もっと種類や色があってもいいのではないかと思います。

健康な毎日を送ろう
中村式外反母趾改善プログラム
育毛の最終兵器
魔法の女の子産み分け術

20年以上に及ぶ探究の末、英オックスフォード大で物理学を探究するジョシュワ・シルバー教授により使う人が自分で度数を加減できるメガネが開発された。

アフリカのサハラ砂漠以南では、メガネを処方できるエキスパートの数は100万人当たりたった1人と非常に少なく、同教授によれば、途上国にはメガネが必要なのに持っていない人が十億人もいると憶測されるという。

乱視には使えないようだが、このメガネの作成原価が下がり全世界に普及すると、「文字が見えない、器具の操作に支障がある」といった方々が少なくなるのはものすごいことだと思う。

川村明宏のジニアスeye〜14日間視力回復プログラム
健康で過ごせる毎日のありがたさ
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